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目指せ!美髪&小顔 "頭皮ケア”のすすめ

みんな気になるシーズンごとにファッションや、ちょっとしたお肌のお手入れとか、
メイクやネイル、リラクゼーションなど。就職の時や会社でも使える1POINTマナー。
それぞれのプロの方からアドバイスをお届けします。

夏目前!頭皮のべたつき、ヘアスタイルが決まらない…
そんな頭皮や髪のトラブルが気になる季節がやってきました。
第4弾に引き続き、『セラピーサロンラベンダー』の倉内さんに
頭皮ケアについて伺いました。

シャンプー前のブラッシング

毛穴に汚れが詰まることで、べたつきの原因になるのはもちろん、
次に生えてくる毛髪の成長が妨げられて髪に元気がなくなったり、
抜け毛が増える原因にもなってしまいます。

汚れを浮かせるために、シャンプー前のブラッシングをすることを
おすすめします。
髪の生えている方向の反対側から持ち上げるようにとかします。
地肌に沿って下から上にブラシを回すようなイメージで。

ご自身に合うブラシを選ぶと良いですが、倉内さんは色々なブラシを試した結果
弾力があって、短めのシリコンブラシにたどり着いたそう。参考にして下さいね。

☆シャンプーのコツ

シャンプーで洗う前には、髪を「濡らす」のではなく、お湯で「洗う」イメージで。
洗うのはあくまで地肌です。髪の汚れは泡を流すついでに落ちます。毛先に向かって指を滑らせるように流しましょう。
シャンプーも地肌を中心にしっかりすすいで、リンスやトリートメントは、頭皮につけないようにしましょう。
また、朝晩2回洗髪する…という方もいるかもしれませんが、洗いすぎは頭皮の乾燥、フケの原因になってしまいます。洗いすぎにも注意しましょう。

☆ヘッドマッサージでツヤ髪&小顔に。

ヘッドマッサージをすることで、頭皮の血流を促し、成長する髪に多くの栄養を与えることができます。さらに、頭痛の解消や小顔効果も!
力の強さはバレーボールを片手で掴み持ち上げるくらいの加減。
爪を立てないで、指の腹でマッサージしましょう。

おでこの前頭部から頭頂部までをよくマッサージしましょう。
前髪の生え際に指をあて、頭皮をセンターにずらして頭頂部まで。
顔全体のたるみにも効果的です。

☆頭皮のツボを抑えて、ヘッドマッサージに取り入れましょう。

風池(ふうち)…脱毛予防・頭痛・疲れ目・肩こりなど
百会(ひゃくえ)…頭皮の血行促進・頭痛・頭の疲れ・全身疲労など

☆頭の重さを使ってラクラクマッサージ。

机にひじをついて、こぶしを握った人差し指、中指でこめかみや、耳の後ろを刺激します。
5~10回。目の疲れ、むくみにも効果があります。

 

今回お話を伺ったのは、西区発寒にある「セラピーサロンラベンダー」の
セラピストで講師の倉内磨理華さん。

ブレインセラピーををはじめ、多くの手技を修得されており、ご自身も身体の不調を乗り越えて現在のご活躍に至る。そんな倉内さんだからこそのお客様お一人お一人の症状・お悩みにあわせた細やかな施術が好評。保育士として活躍された経歴も活かし、子連れOKの子育てママ応援サロンとして多くのお客様に支持されている。

鉄工団地自動車学園にも不定期ではあるがてっこマルシェに出店中。
NPO法人日本ハーブ振興協会 認定 資格を有し
「あたため」「デトックス」「美肌」など効用にあわせたオリジナルのブレンドハーブティー は
TEKKOのスタッフにもファンが多い。

子育てママ応援企画実施中
スクール生募集中

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セラピーサロン ラベンダーHP 

電話09076572188

MAIL marika-mk-kura.2@docomo.ne.jp